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Lose Yourself（迷失自我）選自嘻哈電影《8 Mile》同名原聲帶《8 Mile》 這首歌當時是轟動性的！它創造了一個奇迹！全美流行榜12周冠軍、UK流行榜冠軍、饒舌榜亞軍、2003年第75屆奧斯卡最佳電影主題曲獎、2003MTV音樂錄影帶獎“最佳電影主題曲影帶”、2004格萊美獎2項大獎得獎作、格萊美史上首支入圍'年度最佳歌曲'之饒舌歌、在《滾石評選500有史最偉大的歌》裏，lose yourself 排在第166位。
Lose Yourself由美國的說唱歌手Eminem演唱。其風格類型爲：Hardcore Rap（硬核說唱）。Eminem最大的突破就是證明白人也能介入到黑人一統天下的說唱（RAP）界中，而且獲得巨大的成功。同時他的叛逆不僅長期以來深受美國青少年喜愛，也讓他在輿論中始終遭到抨擊。Eminem獲得的獎杯總數竄至曆史第三位，居麥當娜和皮特-加布裏埃爾之後。
歌詞下方是Lose Yourself鋼琴譜，希望大家喜歡。
Lose Yourself歌詞：
Look,if you had one shot,or one opportunity
瞧著，如果你擁有 一次，一次機會
To seize everything you ever wanted…In one moment
去完成你曾經夢想擁有的一切...此時此刻
Would you capture it or just let it slip?
你是抓住它還是僅僅讓它溜走？
His palms are sweaty,knees weak,arms are heavy.
他的手掌在出汗，膝蓋發軟，雙臂沈重
There's vomit on his sweater already,mom's spaghetti.
媽媽做的意大利面已經吐在了他的毛衣上
He's nervous,but on the surface he looks calm and ready To drop bombs,
他緊張，但在表面上他看上去卻很冷靜 並且是准備好引爆全場.
but he keeps on forgetting What he wrote down,
但他卻一直在忘記他寫下的，
the whole crowd goes so loud
所有人群的起哄聲、噓聲是那麽的大
He opens his mouth,but the words won't come out
他張開他的嘴巴，但一詞也說不出來。
He’s choking how,everybody’s joking now
他窒息了，此時所有人都在嘲笑他，
The clock's run out,time's up over,bloah!
表針走過，結束時間已到，天啊！（這對他來說就像世界末日!)
Snap back to reality,Oh there goes gravity
迅速回到現實中來，oh 失去重力般！
Oh,there goes Rabbit,he choked
oh，這裏的Rabbit，他啞巴了.
He's so mad,but he won't give up that easy
他是如此瘋狂，但他卻沒那樣地放棄，不是嗎? 對
No,he won't have it,he knows his whole back's to these ropes
他沒有，他知道這整個背後的陰謀（種族歧視)
It don't matter,he's dope
沒關系，他是很強的
He knows that,but he’s broke .He's so sad that he knows
他知道那些，但他卻身無分文 他如此悲傷因爲他知道這
When he goes back to his mobile home,that's when it's
當他回到自己的活動房屋時（拖車），那就是他的時間了。
Back to the lab again yo .This whole rhapsody
再次回到實驗中.整個這個狂想曲
He‘d better go capture this moment and hope it don't pass him. （3s)
他最好是去抓住這個時刻且希望它不要再從他身邊溜過。
Chorus X2
（You'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
（You 'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
The soul's escaping,through this hole that it's gaping.
他的靈魂正在通過這個打開的缺口中溜走
This world is mine for the taking.
這個世界是我說的算的.
Make me king!as we move toward a,new world order .
讓我爲王！讓我們共同移向一個 新世界的秩序
A normal life is boring,but super-stardom's close to post mortar(post mort em)
一個平凡的人生是無聊的，但明星之路卻讓人接近死亡
It only grows harder,homie grows hotter
這條道路會越來越艱苦，家人也越來越熱情
He blows us all over,these hoes is all on him
他把我們全都引爆了，這些女人都爲他發狂
Coast to coast shows,he's know as the globe trotter.
全美的演出，他知道自己就像世界觀光旅行家
Lonely roads,God only knows.
只有上帝才知道他的道路是多麽的孤獨.
He's grown farther from home,he's no father.
他的成長之路背井離鄉，他沒有父親.
He goes home and barely knows his own daughter.
他回到家他勉強才認出他自己的女兒。
But hold your nose,cuz here goes the cold water.
堵住你的鼻子吧，因爲這裏有冷水。
His hoes don't want him no mo',he's cold product.
這些女人們不在需要他，（因爲）他是冷血動物。
They moved on to the next schmo who flows.He nose dove and sold nada.
他們到了下一個隨波逐流的傻瓜那裏.他鼻子潛入水中卻什麽都沒有
So the soap opera is told and unfolds I suppose it's old ,Poona（partner）,but the beat goes on
所以故事從此展開。我覺得它實在老掉牙了，夥計，但是我還會跟著節拍繼續
Da da dum da dum da da da da...
哒 哒 咚 嗒 咚 哒 哒 哒 哒...
（You'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You 'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
（You'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
No more games,I'm change what you call rage
不再是遊戲了，我改變了 就是你們稱之爲的憤怒
Tear this motherfucking roof off like 2 dogs caged
我就他媽的像兩只被關起的狗 掀翻狗籠一樣
I was playing in the beginning,
開始我是在玩，
The mood all changed.
（但是現在）風格卻卻全部變了。
I been chewed up and spit out and booed off stage.
我像口香糖一樣被人咀嚼，再吐出來，被噓下台
But I kept rhyming and step writing the next cypher.
但盡管那樣我還得保持鎮定而且繼續我的下一個節拍。
Best believe somebody's paying the pied piper.
最好堅信被某人挖掘。
All the pain inside amplified by the-.
我所有的內心痛苦被不可逃避的事實放大。
-Fact.that I can't get by with my 9 to -
事實上我再也不能度過這朝九晚五的生活。
-5.And I can't provide the right type of life for my family
還有我不能爲我的家庭提供生活的過正常的生活
Cuz man,these goddam food stamps don't buy diapers
所以說 夥計，這些該死的糧票連尿布都買不起。
And it's no movie,there’s no Mekhi Phifer,this is my life
然而這不是電影，這裏沒有Mekhi Phifer（黑人 8英裏 裏邊的電影演員），這就是我的生活。
And these times are so hard.And it's getting even harder trying to feed and water my seed plus.
這些時間是如此的艱難，讓我的種子開花結果變的越來越困難
teeter-totter Caught up between bein' a father and a prima donna
我的角色在一個父親和一個自負的家夥之間艱難蹒跚的徘徊，
Baby mama drama's screaming on and too much for me to wanna(want).
孩子 媽媽 尖聲喊叫著 太多關于我想要的
Stay in one spot,Another day or not
停留在一個場所，千篇一律的每一天
Has gotten me to the point,I'm like a snail I've got .
他爲做到這一點，我有時象個蝸牛。
So formulate a plot or I end up in jail or shot
所以要想出個計劃了，否則我的結局就是坐牢或被射殺。
Success is my only motherfucking option,failure's not
成功是我他媽的唯一的選擇，不可以失敗
Mom,I love U,but this trail has got to go.
媽媽我愛你，但這拖車真應該滾蛋。
I cannot grow old in Salem's Lot.
我不能一直在撒冷鎮長大（Salem' Lot是斯蒂芬金的著名恐怖小說中的吸血鬼鎮，
說明Eminem對自己成長環境的痛恨）。
So here I go is my shot.
所以我把握我的這次機會。
Feet fail me not cuz maybe the only opportunity that I got
我不能失足或者失敗 因爲也許這是我唯一擁有的 這僅有一次的機會
（You'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
（You'd better) lose yourself in the music,the moment .
你最好在音樂中忘記自我，在這個時刻。
You own it. You'd better never let it go(go..)
你贏得它，你最好永遠不要放走它，(走)
You only get one shot,do not miss your chance to blow,
你只有這一次機會，不要錯過引爆衆人的機會，
This opportunity comes once in a lifetime yo.
這種機會人生只有一次，喲。
You can do anything you set your mind to,man
你只要堅持頭腦中的信念，任何事情都能成功，夥計
